Run.GPS Community Server - nahe Filzmoos (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Asmuth

Sportart:

Jogging

Ort:

Filzmoos (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:41	2.65	22:41	6	1504	0	0	0
1.00	1.00	24:48	2.42	24:48	6	62	0	0	0
2.00	1.00	20:08	2.98	20:08	0	29	0	0	0
3.00	1.00	21:38	2.77	21:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	26:54	2.23	26:54	16	73	0	0	0
5.00	1.00	19:01	3.16	19:01	64	0	0	0	0
6.00	1.00	16:35	3.62	16:35	0	0	0	0	0
7.00	0.21	19:56	0.62	36:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2010 12:37:00

Dauer:

0.02:51:45

Aktive Zeit:

0.01:00:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.92	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.79	2.37	25:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.87	2.62	22:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.93	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.84	2.51	23:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.83	2.49	24:05	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.03	3.09	19:24	91	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.99	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.02:40:00	11:45	0.00	0.01	26:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:25 /km

Max. Tempo:

03:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2010	9.91	06:03
Dieses Training	2.52	23:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1012 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:21	0.00:05:29	0.00	0	0
2	11:44	0.00:19:09	0.87	1593	0
3	01:03	0.00:32:04	1.27	1612	0
4	02:19	0.00:33:48	1.36	1624	0
5	00:47	0.00:37:26	1.55	1634	0
6	00:37	0.00:38:44	1.61	1642	0
7	05:35	0.00:42:28	1.85	1659	0
8	00:35	0.00:53:38	2.41	1686	0
9	04:02	0.00:55:04	2.48	1692	0
10	01:09	0.01:02:52	2.76	1685	0
11	01:26	0.01:05:29	2.89	1693	0
12	08:31	0.01:08:14	3.03	1705	0
13	00:33	0.01:24:26	3.81	1684	0
14	03:21	0.01:25:30	3.87	1681	0
15	03:52	0.01:29:56	4.03	1690	0
16	07:07	0.01:34:10	4.16	1700	0
17	05:19	0.01:41:53	4.45	1745	0
18	00:32	0.01:49:00	4.68	1746	0
19	01:51	0.01:50:28	4.78	1750	0
20	00:32	0.01:53:20	4.90	1750	0
21	01:48	0.01:54:26	4.97	1744	0
22	00:52	0.01:56:58	5.07	1737	0
23	02:36	0.01:58:33	5.16	1736	0
24	04:14	0.02:05:18	5.54	1741	0
25	02:11	0.02:11:22	5.78	1715	0
26	01:02	0.02:15:45	6.05	1675	0
27	04:27	0.02:17:56	6.20	1658	0
28	01:32	0.02:24:07	6.50	1672	0
29	00:30	0.02:27:05	6.70	1679	0
30	00:52	0.02:28:29	6.79	1678	0
31	00:55	0.02:32:19	7.03	1694	0
32	16:18	0.02:35:26	7.20	1706	0
∑	41:33