Run.GPS Community Server - nahe Hasseltveld (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

EsmeraldaB

Sportart:

Jogging

Ort:

Hasseltveld (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2010 19:54:00

Dauer:

0.00:29:27

Aktive Zeit:

0.00:16:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.61	10:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:27	0.33	4.41	13:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:29 /km

Max. Tempo:

07:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:53	1.00	5.07	11:50	0	0	0	0	0
2	0.00:11:07	1.00	5.40	11:07	22	41	0	0	0
3	0.00:06:26	0.50	4.62	12:59	13	11	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:16	0.00:00:21	0.10	116	0
2	01:30	0.00:04:22	0.38	112	0
3	00:44	0.00:09:00	0.82	119	0
4	00:35	0.00:10:49	0.93	107	0
5	00:43	0.00:11:53	1.00	110	0
6	00:38	0.00:12:47	1.09	107	0
7	00:34	0.00:19:34	1.68	101	0
8	00:33	0.00:28:21	2.46	105	0
∑	07:33