Run.GPS Community Server - nahe Münster (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Chest

Sportart:

Jogging

Ort:

Münster (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:47	16.82	03:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:11	13.74	04:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:07	14.17	04:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:16	13.24	04:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:04	14.52	04:08	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:05	14.40	04:10	0	0	0	0	0
5.50	0.36	01:32	14.19	04:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2010 08:34:00

Dauer:

0.00:26:50

Aktive Zeit:

0.00:07:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.03	12.31	04:53	4	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.27	15.22	03:56	0	16	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.99	11.87	05:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.98	11.71	05:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.21	14.50	04:08	5	11	0	0	0
0.00:25:00	01:50	0.40	12.95	04:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

47.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:16 /km

Max. Tempo:

02:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.11	04:35
17.03.2010	10.33	05:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

529 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:53	0.00	103	0
2	01:02	0.00:03:21	0.53	102	0
3	00:45	0.00:06:27	1.38	115	0
4	01:07	0.00:07:15	1.60	115	0
5	00:33	0.00:08:29	1.88	118	0
6	00:36	0.00:10:49	2.43	120	0
7	01:49	0.00:11:45	2.65	120	0
8	02:06	0.00:13:50	3.14	106	0
9	00:38	0.00:17:55	3.83	112	0
10	02:02	0.00:18:39	3.98	113	0
11	03:34	0.00:20:47	4.44	119	0
12	00:34	0.00:26:15	5.70	103	0
∑	16:01