Jogging nahe Gievenbecker Reihe (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: speedygonzales
Sportart:Jogging
Ort: Gievenbecker Reihe (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 19.69 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:46 11.15 05:23 42 18 0 0 0
2.00 2.00 10:08 11.84 05:04 28 54 0 0 0
4.00 2.00 10:38 11.29 05:19 42 43 0 0 0
6.00 2.00 10:53 11.03 05:26 42 32 0 0 0
8.00 2.00 11:36 10.34 05:48 19 33 0 0 0
10.00 2.00 11:37 10.33 05:49 52 47 0 0 0
12.00 2.00 10:55 10.99 05:28 24 20 0 0 0
14.00 2.00 10:35 11.34 05:17 22 21 0 0 0
16.00 2.00 10:29 11.45 05:14 8 24 0 0 0
18.00 1.69 09:31 10.64 05:38 14 9 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:30.07.2010 18:01:00
Dauer:0.01:47:15
Aktive Zeit:0.01:45:16
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.88 11.27 05:19 42 15 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.98 11.87 05:03 29 42 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.87 11.24 05:20 39 27 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.83 10.97 05:28 25 48 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.80 10.82 05:33 28 21 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.78 10.67 05:37 24 32 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.66 9.95 06:02 30 27 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.87 11.20 05:21 13 17 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.86 11.19 05:22 20 16 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.89 11.37 05:17 15 23 0 0 0
0.01:40:00 07:15 1.26 10.45 05:44 12 15 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.01 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.22 km/h
Max. Geschwindigkeit: 20.99 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:27 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:21 /km
Max. Tempo: 02:52 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 20 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.02.2010 12.32 04:52
02.04.2010 12.06 04:59
30.08.2011 11.93 05:02
25.09.2008 11.61 05:10
12.10.2011 11.47 05:14
02.09.2010 11.44 05:15
15.05.2009 11.40 05:16
20.08.2011 11.39 05:16
Dieses Training 11.01 05:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2281 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:37 0.01:07:19 11.57 72 0
∑ 00:37

Höhe
Min. Höhe:24 m
Max. Höhe:89 m
Aufstieg (GPS):269 m
Abstieg (GPS):260 m
Aufstieg (Topo):78 m
Abstieg (Topo):78 m

Weitere Informationen
Route: MAGDI SPEZIAL
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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