Run.GPS Community Server - nahe Bamberg, Rothof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

t.reitzenstein

Sportart:

Jogging

Ort:

Bamberg, Rothof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:23	9.69	06:12	51	3	0	0	0
2.00	2.00	11:56	10.06	05:58	0	25	0	0	0
4.00	2.00	12:53	9.31	06:27	29	42	0	0	0
6.00	2.00	11:26	10.50	05:43	32	11	0	0	0
8.00	2.00	11:16	10.65	05:38	14	17	0	0	0
10.00	2.00	10:56	10.98	05:28	22	30	0	0	0
12.00	1.71	09:57	10.33	05:48	0	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2010 18:51:00

Dauer:

0.01:20:51

Aktive Zeit:

0.01:08:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.68	10.11	05:56	44	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.59	9.55	06:17	7	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.64	9.82	06:06	8	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.64	9.81	06:07	24	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.67	10.04	05:58	31	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.83	10.99	05:28	15	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.52	9.11	06:35	20	29	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.10	12.60	04:46	0	31	0	0	0
0.01:20:00	00:51	0.04	2.83	21:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1095 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:59:09	9.91	10.05	05:58	101	89	0	0	0
2	0.00:07:57	0.69	5.21	11:31	83	124	0	0	0
3	0.00:13:44	3.11	13.57	04:25	145	88	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.01:11:03	9.60	365	0
2	03:15	0.01:16:55	10.60	332	0
3	00:37	0.01:20:58	10.60	333	0
4	02:10	0.01:22:36	11.57	362	0
5	02:36	0.01:30:43	13.11	393	0
∑	10:08