Run.GPS Community Server - nahe Böblingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tongatajo

Sportart:

Jogging

Ort:

Böblingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:29	9.25	06:29	25	0	0	0	0
1.00	1.00	07:27	8.05	07:27	10	27	0	0	0
2.00	1.00	06:37	9.07	06:37	14	15	0	0	0
3.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	21	0	0	0
5.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	0	0	0
6.00	0.53	03:06	10.32	05:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2010 18:25:00

Dauer:

0.00:40:43

Aktive Zeit:

0.00:40:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.82	06:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.75	8.95	06:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.62	7.40	08:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.20	06:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.94	11.34	05:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.69	06:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.88	10.60	05:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.83	9.94	06:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:43	0.12	10.30	05:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.62	06:14
13.07.2010	9.40	06:23
11.07.2010	9.23	06:30
16.06.2009	9.19	06:32
09.07.2010	9.12	06:35
10.06.2009	8.02	07:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

510 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:49	2.14	8.64	06:57	38	36	0	0	0
2	0.00:25:53	4.40	10.19	05:53	92	91	0	0	0