Run.GPS Community Server - nahe Ferrero (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Radical

Sportart:

Jogging

Ort:

Ferrero (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:32	11.84	05:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:19	12.95	04:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
5.00	0.02	00:01	61.55	00:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2010 19:35:00

Dauer:

0.00:27:49

Aktive Zeit:

0.00:05:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.05	05:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.98	11.72	05:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.93	11.15	05:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.96	11.48	05:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.13	05:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	02:49	0.47	10.05	05:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

57.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:03 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

540 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:38	0.04	4.02	14:56	0	0	0	0	0
2	0.00:27:10	4.97	10.98	05:28	24	10	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:23	0.02	276	0
2	00:39	0.00:01:27	0.06	279	0
3	02:32	0.00:02:13	0.20	279	0
4	01:28	0.00:05:10	0.71	278	0
5	00:59	0.00:06:42	1.01	277	0
6	01:30	0.00:08:03	1.31	276	0
7	01:26	0.00:10:14	1.64	276	0
8	01:19	0.00:11:51	1.85	277	0
9	00:31	0.00:14:50	2.30	280	0
10	00:39	0.00:15:27	2.45	279	0
11	00:55	0.00:20:19	3.04	275	0
12	02:19	0.00:23:29	3.21	275	0
13	00:54	0.00:26:07	3.72	274	0
14	01:38	0.00:29:46	4.07	278	0
15	00:43	0.00:34:04	4.71	286	0
∑	18:09