Run.GPS Community Server - nahe Heubühl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Barbar

Sportart:

Jogging

Ort:

Heubühl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
5.00	0.42	02:35	9.75	06:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2010 15:52:00

Dauer:

0.00:36:18

Aktive Zeit:

0.00:27:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.84	06:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.73	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.34	06:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.16	05:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.75	06:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.42	07:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.75	9.02	06:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:18	0.15	6.96	08:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

03:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.10.2009	10.80	05:33
07.10.2009	9.94	06:02
21.02.2010	9.02	06:39
Dieses Training	8.96	06:42
26.09.2009	8.92	06:44
15.08.2010	8.83	06:48
18.04.2010	8.46	07:06
23.09.2010	8.41	07:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

576 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:36:18	5.42	8.96	06:42	8	18	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:11:29	1.67	417	0
2	00:55	0.00:14:54	2.18	416	0
3	01:15	0.00:16:15	2.50	417	0
4	00:40	0.00:28:44	4.31	416	0
∑	03:26