Run.GPS Community Server - nahe Zürich (Kreis 11) / Riedenholz (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

mdesole

Sportart:

Jogging

Ort:

Zürich (Kreis 11) / Riedenholz (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:50	5.54	10:50	0	33	0	0	0
1.00	1.00	09:36	6.25	09:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:32	6.29	09:32	15	5	0	0	0
3.00	1.00	10:08	5.92	10:08	40	0	0	0	0
4.00	1.00	10:24	5.77	10:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:55	6.05	09:55	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:20	5.81	10:20	17	10	0	0	0
7.00	0.05	00:06	27.72	02:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2010 09:04:00

Dauer:

0.01:10:55

Aktive Zeit:

0.00:47:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.03	6.18	09:42	0	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.06	6.38	09:24	16	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.98	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.00	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:55	0.07	4.71	12:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:48 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:24	0.00:00:21	0.00	441	0
2	00:46	0.00:22:01	2.17	490	0
3	01:11	0.00:37:31	3.78	459	0
4	00:40	0.00:38:46	3.89	452	0
5	02:41	0.00:53:52	5.34	436	0
6	00:57	0.01:02:25	6.20	439	0
7	00:32	0.01:05:35	6.52	427	0
8	00:32	0.01:08:38	6.83	433	0
∑	14:43