Run.GPS Community Server - nahe Fürth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Barbar

Sportart:

Jogging

Ort:

Fürth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:23	8.13	07:23	0	23	0	0	0
1.00	1.00	06:53	8.72	06:53	15	4	0	0	0
2.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:06	8.45	07:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:21	8.16	07:21	4	16	0	0	0
5.00	1.00	07:09	8.39	07:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:15	8.28	07:15	348	360	0	0	0
7.00	0.09	01:33	3.50	17:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2010 11:01:00

Dauer:

0.00:51:35

Aktive Zeit:

0.00:26:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.74	8.92	06:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.86	06:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.67	8.07	07:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.43	07:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.71	8.57	07:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.65	7.77	07:43	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.71	8.51	07:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:35	0.06	2.37	25:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

04:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.10.2010	8.99	06:40
01.08.2010	8.80	06:49
30.06.2010	8.74	06:52
26.11.2011	8.73	06:52
17.09.2009	8.68	06:55
13.02.2011	8.50	07:03
Dieses Training	8.25	07:17
15.08.2009	8.04	07:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

780 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:03:37	0.43	339	0
2	00:39	0.00:07:24	1.01	355	0
3	01:45	0.00:10:50	1.49	346	0
4	00:30	0.00:14:19	2.02	344	0
5	01:13	0.00:15:37	2.22	348	0
6	00:32	0.00:20:40	2.93	342	0
7	00:43	0.00:25:16	3.61	346	0
8	00:47	0.00:27:17	3.86	344	0
9	00:35	0.00:28:18	4.00	350	0
10	00:35	0.00:29:39	4.20	353	0
11	01:34	0.00:30:24	4.28	355	0
12	00:33	0.00:36:13	5.10	362	0
13	00:30	0.00:37:05	5.24	359	0
14	00:34	0.00:43:10	6.04	349	0
15	00:56	0.00:44:11	6.18	356	0
16	01:10	0.00:45:14	6.33	357	0
17	00:39	0.00:50:56	7.09	365	0
∑	13:57