Run.GPS Community Server - nahe Ferrero (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Radical

Sportart:

Jogging

Ort:

Ferrero (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:29	12.08	04:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
5.50	0.04	00:36	3.85	15:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2010 18:55:00

Dauer:

0.00:34:13

Aktive Zeit:

0.00:20:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.55	6.64	09:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.93	11.21	05:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.90	10.80	05:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.26	05:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.89	10.70	05:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.79	9.48	06:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:13	0.61	8.75	06:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

03:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

595 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:00:20	0.00	289	0
2	00:39	0.00:03:11	0.19	283	0
3	01:03	0.00:14:57	2.35	278	0
4	00:41	0.00:18:17	2.94	280	0
5	00:32	0.00:19:06	3.05	278	0
6	00:49	0.00:20:55	3.38	278	0
7	00:42	0.00:21:46	3.49	277	0
8	00:59	0.00:25:30	4.19	281	0
9	00:31	0.00:36:09	5.52	289	0
∑	08:17