Jogging nahe Wenen (Austria)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: leray
Sportart:Jogging
Ort: Wenen (Austria)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.78 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:17 9.14 06:34 0 0 135 91 164
0.50 0.50 02:47 10.78 05:34 0 0 169 165 174
1.00 0.50 03:06 9.68 06:12 0 0 178 170 183
1.50 0.50 03:11 9.42 06:22 0 0 182 178 188
2.00 0.50 03:05 9.73 06:10 0 0 180 177 185
2.50 0.50 26:34 1.13 53:08 0 0 171 142 184

Zeit
Datum/Zeit:01.07.2010 09:44:00
Dauer:0.00:42:03
Aktive Zeit:0.00:38:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.83 10.01 06:00 0 0 145 91 172
0.00:05:00 05:00 0.83 10.01 05:59 0 0 177 170 183
0.00:10:00 05:00 0.78 9.40 06:23 0 0 181 177 188
0.00:15:00 05:00 0.41 4.91 12:13 0 0 180 169 185
0.00:20:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 166 149 175
0.00:25:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 168 145 184
0.00:30:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 179 172 184
0.00:35:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 167 147 184
0.00:40:00 02:03 0.00 0.00 00:00 0 0 144 142 149

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.82 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.48 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.82 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:48 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:01 /km
Max. Tempo: 05:05 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.06.2010 8.17 07:21
Dieses Training 6.82 08:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:758 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:171.1 bpm
Min. Herzfrequenz:91 bpm
Max. Herzfrequenz:188 bpm
Herzeffizienz:0.66 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:102.9
Min. Trittfrequenz:23
Max. Trittfrequenz:246
Durchschnittliche Schrittlänge:1,21 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 24:17 0.00:18:02 2.86 178 0
∑ 24:17

Höhe
Min. Höhe:168 m
Max. Höhe:201 m
Aufstieg (GPS):17 m
Abstieg (GPS):40 m
Aufstieg (Topo):16 m
Abstieg (Topo):13 m

Weitere Informationen
Route: Augarten_Aussenrunde
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch HD T8282 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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