Run.GPS Community Server - nahe Mörsenbroich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schiefbahn

Sportart:

Jogging

Ort:

Mörsenbroich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
2.50	0.33	02:04	9.61	06:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2010 18:26:00

Dauer:

0.00:17:59

Aktive Zeit:

0.00:11:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.36	10.79	05:34	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.36	10.70	05:36	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.24	7.18	08:21	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.33	9.75	06:09	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.38	11.48	05:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.31	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.23	6.90	08:42	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.34	10.11	05:56	0	0	0	0	0
0.00:16:00	01:59	0.29	8.77	06:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

04:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:55	2.82	9.46	06:21	5	12	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	5.45	11:01	2	7	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	9.06	06:37	2	7	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:02:12	0.37	87	0
2	00:43	0.00:04:40	0.76	90	0
3	00:33	0.00:06:22	0.99	85	0
4	00:37	0.00:12:44	2.05	85	0
∑	02:35