Run.GPS Community Server - nahe Fürth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Barbar

Sportart:

Jogging

Ort:

Fürth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:17	8.24	07:17	0	8	0	0	0
1.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	9	0	0	0
2.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:08	8.41	07:08	5	4	0	0	0
4.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:04	8.49	07:04	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:36	7.89	07:36	0	0	0	0	0
7.00	0.75	05:36	8.08	07:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2010 16:50:00

Dauer:

0.00:54:59

Aktive Zeit:

0.00:36:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.73	06:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.79	06:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.71	8.55	07:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.20	06:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.69	8.28	07:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.69	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.70	8.34	07:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.66	7.92	07:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.69	8.25	07:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:59	0.64	7.74	07:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

05:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2010	9.13	06:34
10.10.2010	8.99	06:40
01.08.2010	8.80	06:49
29.01.2011	8.79	06:50
26.11.2011	8.73	06:52
Dieses Training	8.46	07:06
12.06.2009	8.44	07:06
08.08.2011	8.43	07:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

840 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:54:59	7.75	8.46	07:06	62	13	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:22	0.00	327	0
2	01:21	0.00:06:57	0.98	335	0
3	00:33	0.00:12:13	1.77	345	0
4	01:02	0.00:19:51	2.89	347	0
5	00:30	0.00:27:21	3.97	345	0
6	00:40	0.00:29:08	4.24	348	0
7	02:54	0.00:30:03	4.37	349	0
8	00:35	0.00:41:59	6.03	362	0
9	01:27	0.00:42:43	6.13	365	0
10	02:01	0.00:44:15	6.35	368	0
11	00:36	0.00:46:32	6.63	372	0
12	00:41	0.00:49:05	6.95	370	0
13	00:33	0.00:53:32	7.57	375	0
∑	13:27