Run.GPS Community Server - nahe Poppenreuth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Barbar

Sportart:

Jogging

Ort:

Poppenreuth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:32	8.26	07:16	17	1	0	0	0
2.00	2.00	12:57	9.27	06:28	5	9	0	0	0
4.00	2.00	13:36	8.82	06:48	1	19	0	0	0
6.00	2.00	14:33	8.25	07:17	360	362	0	0	0
8.00	2.00	14:08	8.49	07:04	371	370	0	0	0
10.00	2.00	14:37	8.21	07:18	22	2	0	0	0
12.00	2.00	14:45	8.14	07:23	4	5	0	0	0
14.00	2.00	15:21	7.82	07:40	8	5	0	0	0
16.00	1.71	14:15	7.19	08:21	4	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2010 15:10:00

Dauer:

0.02:08:46

Aktive Zeit:

0.01:44:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.32	7.92	07:35	14	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.58	9.45	06:21	4	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.50	8.97	06:41	5	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.48	8.85	06:47	1	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.35	8.10	07:25	357	362	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.40	8.40	07:08	361	357	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.45	8.71	06:53	13	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.36	8.17	07:21	16	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.35	8.07	07:26	6	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.37	8.23	07:17	4	3	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.32	7.90	07:36	4	3	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.26	7.55	07:57	6	4	0	0	0
0.02:00:00	08:46	0.99	6.76	08:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

05:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2010	8.36	07:10
Dieses Training	8.25	07:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1898 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:01:07	0.11	345	0
2	00:33	0.00:09:18	1.24	335	0
3	00:33	0.00:15:59	2.24	330	0
4	01:13	0.00:42:28	6.17	355	0
5	00:40	0.00:47:19	6.86	356	0
6	00:30	0.00:48:12	6.97	356	0
7	00:37	0.00:50:07	7.22	358	0
8	00:48	0.00:52:13	7.52	352	0
9	00:45	0.00:53:41	7.74	355	0
10	00:38	0.00:56:34	8.14	355	0
11	00:36	0.00:58:03	8.30	355	0
12	01:18	0.01:19:24	11.32	342	0
13	00:51	0.01:20:48	11.51	335	0
14	00:51	0.01:23:44	11.91	334	0
15	00:38	0.01:27:11	12.38	335	0
16	00:43	0.01:52:47	15.81	333	0
17	00:41	0.01:56:04	16.22	332	0
∑	12:34