Run.GPS Community Server - nahe Porz am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

renn-meister

Sportart:

Jogging

Ort:

Porz am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	01:40	72.00	00:50	0	0	0	0	0
2.00	2.00	01:56	62.07	00:58	0	0	0	0	0
4.00	2.00	01:50	65.45	00:55	0	0	0	0	0
6.00	2.00	07:27	16.11	03:43	40	37	0	0	0
8.00	2.00	10:16	11.69	05:08	131	56	0	0	0
10.00	2.00	08:28	14.17	04:14	35	125	0	0	0
12.00	2.00	10:50	11.08	05:25	98	227	0	0	0
14.00	2.00	10:19	11.63	05:10	210	96	0	0	0
16.00	1.19	07:55	9.01	06:39	56	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2008 18:38:00

Dauer:

0.01:00:46

Aktive Zeit:

0.01:00:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	5.63	67.55	00:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.81	21.71	02:46	29	13	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.00	11.99	05:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.99	11.84	05:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.14	13.73	04:22	65	93	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.16	13.88	04:19	33	27	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.60	7.15	08:23	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.23	14.71	04:05	8	224	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.05	12.59	04:46	76	3	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.86	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.90	10.86	05:32	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:46	0.07	5.45	11:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

104.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:55	1.05	68.07	00:53	0	0	0	0	0
2	0.00:00:52	1.02	69.12	00:52	0	0	0	0	0
3	0.00:00:52	1.00	67.97	00:53	0	0	0	0	0
4	0.00:01:00	1.03	61.79	00:58	0	0	0	0	0
5	0.00:00:54	1.01	66.19	00:54	0	0	0	0	0
6	0.00:01:00	1.02	60.91	00:59	0	0	0	0	0
7	0.00:03:08	1.01	19.26	03:07	0	0	0	0	0
8	0.00:04:52	1.02	12.50	04:48	0	0	0	0	0
9	0.00:05:05	1.00	11.85	05:04	45	0	0	0	0
10	0.00:04:56	1.00	12.17	04:56	0	125	0	0	0
11	0.00:03:55	1.00	15.30	03:55	98	0	0	0	0
12	0.00:08:06	1.16	8.56	07:01	0	72	0	0	0
13	0.00:03:24	1.01	17.71	03:23	192	59	0	0	0
14	0.00:04:52	1.02	12.48	04:48	86	0	0	0	0
15	0.00:05:41	1.01	10.67	05:37	0	173	0	0	0
16	0.00:05:26	1.02	11.22	05:21	79	43	0	0	0
17	0.00:05:36	0.81	8.69	06:54	0	0	0	0	0