Jogging nahe Bremen (Germany)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: torsten.muth
Sportart:Jogging
Ort: Bremen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.04 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 31:21 1.91 31:21 0 0 150 50 172
1.00 1.00 04:43 12.72 04:43 0 0 171 162 180
2.00 1.00 03:09 19.05 03:09 0 0 151 135 163
3.00 1.00 05:20 11.25 05:20 0 0 154 148 160
4.00 1.00 05:47 10.37 05:47 0 0 153 144 161
5.00 1.00 05:47 10.37 05:47 0 0 148 77 159
6.00 0.04 00:21 6.93 08:39 0 0 151 151 151

Zeit
Datum/Zeit:16.06.2010 21:45:00
Dauer:0.00:56:31
Aktive Zeit:0.00:28:31
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 128 50 152
0.00:05:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 152 147 156
0.00:10:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 156 149 163
0.00:15:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 146 111 160
0.00:20:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 153 136 160
0.00:25:00 05:00 0.72 8.60 06:59 0 0 151 104 169
0.00:30:00 05:00 1.15 13.76 04:22 0 0 171 165 180
0.00:35:00 05:00 1.31 15.74 03:49 0 0 153 135 176
0.00:40:00 05:00 0.93 11.20 05:21 0 0 154 148 160
0.00:45:00 05:00 0.86 10.36 05:48 0 0 153 144 161
0.00:50:00 05:00 0.84 10.10 05:57 0 0 149 77 159
0.00:55:00 01:31 0.23 8.98 06:41 0 0 145 82 157

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.41 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.70 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.38 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:21 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:43 /km
Max. Tempo: 01:31 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
04.10.2015 17.41 03:27
Running 11.08.2018 12.90 04:39
Running 16.08.2018 12.67 04:44
22.09.2016 11.51 05:13
Running 17.01.2019 10.99 05:28
06.09.2015 10.54 05:42
06.07.2016 10.26 05:51
27.08.2015 10.22 05:52
Dieses Training 6.41 09:21

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:853 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:153.2 bpm
Min. Herzfrequenz:50 bpm
Max. Herzfrequenz:180 bpm
Herzeffizienz:0.70 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:156.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:245
Durchschnittliche Schrittlänge:1,36 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:46 0.00:55:45 5.93 0 0
∑ 00:46

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:0 m
Aufstieg (GPS):0 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):30 m
Abstieg (Topo):27 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MDA compact IV (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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