Run.GPS Community Server - nahe Manitou Springs (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

2david12

Sportart:

Jogging

Ort:

Manitou Springs (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:10	2.95	20:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:50	2.02	29:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
2.00	0.36	05:37	3.82	15:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2010 09:50:00

Dauer:

0.00:49:15

Aktive Zeit:

0.00:31:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.17	2.07	29:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.20	2.43	24:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.14	1.74	34:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.14	1.69	35:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.24	2.94	20:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.26	3.11	19:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.27	3.21	18:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:15	0.28	3.95	15:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:18 /km

Max. Tempo:

10:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

289 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:03:38	0.27	2014	0
2	00:30	0.00:07:47	0.45	2055	0
3	01:28	0.00:08:45	0.49	2058	0
4	00:51	0.00:15:50	0.84	2169	0
5	01:05	0.00:18:31	0.99	2201	0
6	01:24	0.00:19:41	1.01	2226	0
7	01:55	0.00:21:38	1.06	2255	0
8	02:53	0.00:24:25	1.16	2290	0
9	00:55	0.00:28:08	1.25	2276	0
10	02:20	0.00:29:46	1.30	2249	0
11	00:30	0.00:40:19	1.81	2074	0
∑	14:52