Run.GPS Community Server - nahe Greifenthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Schneeesel

Sportart:

Jogging

Ort:

Greifenthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:36	18.75	03:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:06	14.29	04:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:54	15.79	03:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
5.00	0.20	01:36	7.51	07:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2010 18:39:00

Dauer:

0.00:34:39

Aktive Zeit:

0.00:19:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.24	09:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.38	16.56	03:37	41	90	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.90	10.77	05:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.62	7.47	08:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.52	6.29	09:32	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.64	7.66	07:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:39	0.62	7.97	07:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

539 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:05:11	0.52	183	0
2	00:36	0.00:06:17	0.90	216	0
3	01:06	0.00:07:33	1.24	247	0
4	02:42	0.00:12:10	2.37	270	0
5	00:57	0.00:22:00	3.61	209	0
6	01:15	0.00:26:34	4.10	218	0
7	01:48	0.00:31:08	4.73	210	0
∑	09:21