Jogging nahe Mia-dong (Korea, South)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: IAmLD
Sportart:Jogging
Ort: Mia-dong (Korea, South)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.56 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 11:42 5.13 11:42 24 54 0 0 0
1.00 1.00 08:05 7.42 08:05 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:55 10.14 05:55 27 63 0 0 0
3.00 1.00 09:04 6.62 09:04 29 8 0 0 0
4.00 1.00 06:26 9.33 06:26 0 0 0 0 0
5.00 1.00 14:25 4.16 14:25 21 34 0 0 0
6.00 1.00 06:21 9.45 06:21 0 0 0 0 0
7.00 1.00 05:49 10.32 05:49 0 0 0 0 0
8.00 1.00 06:48 8.82 06:48 9 0 0 0 0
9.00 1.00 06:49 8.80 06:49 9 8 0 0 0
10.00 1.00 09:45 6.15 09:45 0 0 0 0 0
11.00 0.56 06:21 5.28 11:22 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:08.06.2010 19:48:00
Dauer:0.01:37:36
Aktive Zeit:0.01:30:06
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.85 5.12 11:43 0 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.21 7.25 08:17 45 0 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.41 8.43 07:07 55 82 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.39 8.33 07:12 52 32 0 0 0
0.00:40:00 10:00 0.97 5.85 10:16 0 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 0.98 5.85 10:15 0 0 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.60 9.62 06:14 24 16 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.46 8.74 06:52 14 5 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.04 6.22 09:39 0 31 0 0 0
0.01:30:00 07:36 0.66 5.18 11:35 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.11 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.70 km/h
Max. Geschwindigkeit: 19.83 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:27 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:48 /km
Max. Tempo: 03:02 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
26.09.2009 7.86 07:38
22.06.2010 7.73 07:46
21.10.2010 7.71 07:47
31.05.2010 7.50 08:00
29.10.2010 7.49 08:01
24.06.2010 7.46 08:02
Dieses Training 7.11 08:27
01.06.2010 7.09 08:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:958 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:32 0.00:00:47 0.04 37 0
2 00:47 0.00:12:04 1.02 50 0
3 00:41 0.00:27:09 3.19 58 0
∑ 05:00

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:90 m
Aufstieg (GPS):257 m
Abstieg (GPS):232 m
Aufstieg (Topo):57 m
Abstieg (Topo):57 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Diamond P3700 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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