Run.GPS Community Server - nahe Altglienicke (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bkohs

Sportart:

Jogging

Ort:

Altglienicke (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

638.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (100.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	100.00	23:11	258.81	00:14	150	913	0	0	0
100.00	100.00	00:15	24000.00	00:00	0	1630	0	0	0
200.00	100.00	00:02	180000.00	00:00	0	0	0	0	0
300.00	100.00	00:09	40000.00	00:00	0	0	0	0	0
400.00	100.00	00:15	24000.00	00:00	0	0	0	0	0
500.00	100.00	00:11	32727.27	00:00	0	0	0	0	0
600.00	38.16	15:39	146.30	00:25	23	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2010 17:19:00

Dauer:

0.00:39:44

Aktive Zeit:

0.00:21:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.96	11.55	05:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.07	12.88	04:40	34	13	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.23	14.78	04:04	47	36	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.19	14.23	04:13	23	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	631.35	7576.21	00:00	2454	2471	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.99	11.87	05:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.77	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:44	0.59	7.53	07:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

963.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

1747.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:02 /km

Max. Tempo:

03:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

63342 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

122 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

2979 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:00	0.00:01:41	0.33	50	0
2	01:38	0.00:04:43	0.88	70	0
3	00:52	0.00:07:12	1.47	53	0
4	00:48	0.00:08:51	1.80	42	0
5	01:11	0.00:14:34	3.16	29	0
6	00:30	0.00:16:40	3.63	41	0
7	00:57	0.00:17:22	3.78	34	0
8	00:50	0.00:18:21	4.04	34	0
9	01:12	0.00:19:26	4.41	26	0
10	00:53	0.00:21:01	4.67	34	0
11	01:05	0.00:23:11	5.14	849	0
∑	11:56