Run.GPS Community Server - nahe Oberfürberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Barbar

Sportart:

Jogging

Ort:

Oberfürberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:12	7.14	08:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:57	7.59	07:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:15	7.06	08:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
3.00	0.39	04:56	4.72	12:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2010 15:20:00

Dauer:

0.00:30:19

Aktive Zeit:

0.00:21:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.62	7.39	08:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.91	07:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.65	7.85	07:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.56	6.69	08:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.55	13:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:19	0.02	4.28	14:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:25 /km

Max. Tempo:

08:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2010	9.53	06:18
29.03.2012	8.57	07:00
19.07.2011	7.82	07:40
05.02.2010	6.88	08:43
Dieses Training	6.70	08:57
08.10.2009	4.04	14:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:30:19	3.39	6.70	08:57	50	35	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0