Run.GPS Community Server - nahe Homi-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ysw1412

Sportart:

Jogging

Ort:

Homi-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:09	6.56	09:09	38	41	0	0	0
1.00	1.00	10:56	5.49	10:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:14	7.29	08:14	76	19	0	0	0
3.00	1.00	23:02	2.60	23:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:33	5.69	10:33	23	17	0	0	0
5.00	1.00	10:03	5.97	10:03	37	38	0	0	0
6.00	0.97	10:20	5.63	10:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2010 21:37:00

Dauer:

0.01:22:20

Aktive Zeit:

0.01:02:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.11	6.69	08:58	37	41	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.20	7.23	08:18	75	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.30	1.83	32:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.39	2.33	25:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.10	6.62	09:03	19	38	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:20	0.24	6.30	09:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:57 /km

Max. Tempo:

04:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

639 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:17:07	1.76	116	0
2	09:38	0.00:33:03	3.47	104	0
3	04:11	0.00:43:05	3.59	99	0
4	00:50	0.00:58:53	4.75	78	0
5	01:22	0.01:10:07	5.91	101	0
6	00:33	0.01:17:36	6.50	66	0
∑	17:58