Run.GPS Community Server - nahe Herrenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Siggi

Sportart:

Jogging

Ort:

Herrenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:30	8.70	06:54	513	636	0	0	0
5.00	5.00	14:32	20.64	02:54	110	10	0	0	0
10.00	5.00	15:41	19.13	03:08	58	10	0	0	0
15.00	5.00	15:33	19.29	03:07	69	20	0	0	0
20.00	5.00	19:47	15.16	03:57	48	43	0	0	0
25.00	0.60	05:29	6.56	09:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2010 13:11:00

Dauer:

0.01:45:35

Aktive Zeit:

0.01:30:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.38	8.29	07:14	488	513	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.24	7.46	08:03	5	54	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.32	7.94	07:33	9	58	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.19	19.16	03:08	68	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.12	18.75	03:12	53	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.98	17.88	03:21	35	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.52	21.14	02:50	40	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.14	18.81	03:11	49	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.67	16.01	03:45	32	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.41	14.44	04:09	15	37	0	0	0
0.01:40:00	05:35	0.62	6.67	09:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:00:23	0.00	478	0
2	00:40	0.00:14:36	1.86	551	0
3	02:08	0.00:15:44	1.93	558	0
4	02:31	0.00:26:01	3.48	607	0
5	01:59	0.01:23:18	20.99	396	0
6	00:36	0.01:36:07	24.09	379	0
7	02:08	0.01:43:26	25.58	400	0
∑	12:21