Run.GPS Community Server - nahe Hamburg-Barmbek-Uhlenhorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

marmue87

Sportart:

Jogging

Ort:

Hamburg-Barmbek-Uhlenhorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:00	10.00	06:00	43	0	0	0	0
1.00	1.00	05:00	12.00	05:00	6	5	0	0	0
2.00	1.00	05:23	11.15	05:23	3	1	0	0	0
3.00	1.00	06:14	9.63	06:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:06	11.76	05:06	5	2	0	0	0
5.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:06	11.76	05:06	3	3	0	0	0
7.00	1.00	05:34	10.78	05:34	3	6	0	0	0
8.00	0.46	02:23	11.61	05:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2010 10:37:00

Dauer:

0.00:45:59

Aktive Zeit:

0.00:18:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.02	12.28	04:53	7	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.92	10.99	05:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.90	10.79	05:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.94	11.33	05:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.01	12.13	04:57	5	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.93	11.16	05:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.92	11.09	05:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:59	0.15	9.08	06:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

790 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:29	0.03	87	0
2	00:43	0.00:02:10	0.34	66	0
3	00:31	0.00:06:41	1.11	53	0
4	00:38	0.00:09:27	1.69	48	0
5	01:12	0.00:12:48	2.33	53	0
6	02:20	0.00:16:38	3.06	52	0
7	01:42	0.00:32:03	3.93	57	0
8	01:04	0.00:33:54	4.37	55	0
9	00:44	0.00:35:36	4.67	54	0
10	00:46	0.00:37:33	5.07	54	0
11	01:01	0.00:38:38	5.28	52	0
12	00:33	0.00:39:45	5.47	51	0
13	00:38	0.00:42:16	5.97	51	0
14	00:39	0.00:46:19	6.78	50	0
15	00:39	0.00:47:13	6.95	51	0
16	00:32	0.00:50:23	7.48	47	0
17	01:11	0.00:51:17	7.66	49	0
18	00:31	0.00:52:59	7.99	53	0
19	00:49	0.00:54:40	8.32	54	0
∑	17:13