Jogging nahe Oosthoekeind (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: kees1973
Sportart:Jogging
Ort: Oosthoekeind (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.20 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:07 10.79 05:34 70 20 0 0 0
2.00 2.00 09:41 12.39 04:51 6 21 0 0 0
4.00 2.00 09:54 12.12 04:57 12 3 0 0 0
6.00 2.00 10:08 11.84 05:04 11 8 0 0 0
8.00 2.00 09:30 12.63 04:45 4 7 0 0 0
10.00 2.00 09:56 12.08 04:58 18 23 0 0 0
12.00 0.20 01:16 9.48 06:20 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:17.05.2010 21:23:00
Dauer:0.01:01:37
Aktive Zeit:0.00:59:08
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.75 9.04 06:38 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.05 12.56 04:47 11 6 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.04 12.50 04:48 4 15 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.00 11.99 05:00 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.04 12.48 04:48 6 5 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.99 11.87 05:03 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.90 10.81 05:33 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 1.04 12.51 04:48 9 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 1.12 13.41 04:28 2 3 0 0 0
0.00:45:00 05:00 1.02 12.21 04:55 4 6 0 0 0
0.00:50:00 05:00 1.06 12.77 04:42 14 2 0 0 0
0.00:55:00 05:00 0.98 11.73 05:07 0 0 0 0 0
0.01:00:00 01:37 0.21 7.82 07:40 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.88 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.38 km/h
Max. Geschwindigkeit: 19.16 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:03 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:51 /km
Max. Tempo: 03:08 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
31.10.2010 983.72 00:04
05.01.2010 13.85 04:20
bleiswijk-plas 15.08.2010 12.78 04:42
29.12.2009 12.66 04:44
01.05.2010 12.32 04:52
Dieses Training 11.88 05:03
29.12.2010 11.69 05:08
Schoorl 2010 10KM 14.02.2010 11.29 05:19

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1201 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:34 0.00:00:23 0.00 41 0
2 00:53 0.00:01:35 0.08 -2 0
3 00:32 0.00:34:31 6.72 0 0
∑ 01:59

Höhe
Min. Höhe:-17 m
Max. Höhe:42 m
Aufstieg (GPS):87 m
Abstieg (GPS):131 m
Aufstieg (Topo):28 m
Abstieg (Topo):29 m

Weitere Informationen
Route: Brugroute
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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