Run.GPS Community Server - nahe Krupunder (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Victoria1000

Sportart:

Jogging

Ort:

Krupunder (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:27	8.92	06:44	3	3	0	0	0
2.00	2.00	12:38	9.50	06:19	1	3	0	0	0
4.00	2.00	12:51	9.34	06:26	1	3	0	0	0
6.00	2.00	13:20	9.00	06:40	8	2	0	0	0
8.00	2.00	12:53	9.31	06:27	0	5	0	0	0
10.00	2.00	12:58	9.25	06:29	4	0	0	0	0
12.00	2.00	13:20	9.00	06:40	1	6	0	0	0
14.00	2.00	13:18	9.02	06:39	6	4	0	0	0
16.00	2.00	13:08	9.14	06:34	3	2	0	0	0
18.00	0.26	01:35	9.73	06:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2025 10:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:59:31

Aktive Zeit:

0.01:59:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.50	9.02	06:39	1	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.54	9.27	06:28	2	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.60	9.60	06:15	1	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.55	9.28	06:28	2	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.48	8.87	06:46	6	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.54	9.25	06:29	3	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.55	9.33	06:26	2	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.54	9.24	06:30	2	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.49	8.96	06:42	1	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.46	8.79	06:50	2	4	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.55	9.28	06:28	5	1	0	0	0
0.01:50:00	09:31	1.44	9.10	06:36	3	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:31 /km

Max. Tempo:

05:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.16	06:33
03.03.2024	9.16	06:33
24.11.2024	8.92	06:44
06.04.2025	8.64	06:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

203.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

372

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:30	0.80	8.72	06:53	0	0	0	0	0
2	0.00:06:31	1.00	9.22	06:30	0	0	0	0	0
3	0.00:03:52	0.60	9.32	06:26	0	0	0	0	0
4	0.00:06:27	1.01	9.36	06:25	0	0	0	0	0
5	0.00:03:45	0.59	9.49	06:19	0	0	0	0	0
6	0.00:06:16	1.01	9.60	06:15	0	0	0	0	0
7	0.00:03:59	0.60	9.03	06:39	0	0	0	0	0
8	0.00:06:29	1.00	9.25	06:29	0	0	0	0	0
9	0.00:04:09	0.60	8.64	06:57	0	0	0	0	0
10	0.00:06:34	1.01	9.19	06:32	0	0	0	0	0
11	0.00:05:15	0.79	9.07	06:37	0	0	0	0	0
12	0.00:06:22	1.00	9.46	06:21	0	0	0	0	0
13	0.00:03:51	0.60	9.32	06:26	0	0	0	0	0
14	0.00:06:33	1.00	9.13	06:34	0	0	0	0	0
15	0.00:03:47	0.60	9.52	06:18	0	0	0	0	0
16	0.00:06:46	1.00	8.86	06:46	0	0	0	0	0
17	0.00:03:54	0.60	9.25	06:29	0	0	0	0	0
18	0.00:07:01	1.00	8.54	07:02	0	0	0	0	0
19	0.00:03:51	0.60	9.36	06:25	0	0	0	0	0
20	0.00:06:32	1.00	9.17	06:33	0	0	0	0	0
21	0.00:05:09	0.80	9.31	06:27	0	0	0	0	0
22	0.00:06:26	1.00	9.36	06:25	0	0	0	0	0
23	0.00:00:29	0.05	6.11	09:49	0	0	0	0	0