Run.GPS Community Server - nahe Unter den Linden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pfundig

Sportart:

Jogging

Ort:

Unter den Linden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
2.00	0.34	04:12	4.88	12:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2010 14:56:00

Dauer:

0.00:30:46

Aktive Zeit:

0.00:25:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:46	0.03	2.21	27:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:42 /km

Max. Tempo:

05:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

226 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:05:01	0.37	84	0
2	01:37	0.00:07:39	0.60	92	0
3	00:32	0.00:15:13	1.16	85	0
4	01:03	0.00:28:50	2.18	87	0
∑	04:08