Run.GPS Community Server - nahe Marxheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

molki

Sportart:

Jogging

Ort:

Marxheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

110.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:07	28.41	02:07	1221	1483	0	0	0
10.00	10.00	00:01	36000.00	00:00	0	0	0	0	0
20.00	10.00	00:06	6000.00	00:01	0	0	0	0	0
30.00	10.00	00:22	1636.36	00:02	0	0	0	0	0
40.00	10.00	00:22	1636.36	00:02	0	0	0	0	0
50.00	10.00	00:22	1636.36	00:02	0	0	0	0	0
60.00	10.00	00:20	1800.00	00:02	0	0	0	0	0
70.00	10.00	00:20	1800.00	00:02	0	0	0	0	0
80.00	10.00	00:21	1714.29	00:02	0	0	0	0	0
90.00	10.00	00:14	2571.43	00:01	0	0	0	0	0
100.00	10.00	23:36	25.42	02:22	102	83	0	0	0
110.00	0.75	06:29	6.95	08:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2010 17:03:00

Dauer:

0.00:53:45

Aktive Zeit:

0.00:08:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	3.05	36.65	01:38	1181	1398	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.84	10.05	05:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.81	06:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.96	11.53	05:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	100.50	1205.99	00:03	15	28	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.04	12.47	04:49	34	26	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.54	6.50	09:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.07	12.90	04:39	54	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.03	12.37	04:51	30	0	0	0	0
0.00:50:00	03:45	0.15	2.48	24:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

123.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

779.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:05 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

10844 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

20 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

527 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:46	0.00:01:30	2.47	1119	0
2	13:11	0.00:05:54	3.18	191	0
3	12:22	0.00:19:18	5.41	211	0
4	07:13	0.00:35:27	108.01	247	0
5	01:30	0.00:45:18	109.59	201	0
6	01:33	0.00:46:55	109.91	193	0
7	00:47	0.00:49:35	110.50	175	0
8	02:35	0.00:50:31	110.61	168	0
9	00:34	0.00:53:10	110.74	168	0
∑	43:31