Run.GPS Community Server - nahe Baumgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Jogging

Ort:

Baumgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.06	46:10	0.07	59:24	0	0	132	76	149

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2024 19:21:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:46:10

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.04	0.53	53:38	0	0	116	76	137
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	130	118	137
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	102	77	139
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	136	128	138
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	138	131	145
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	137	133	142
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	140	134	146
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	144	140	148
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	144	141	149
0.00:45:00	01:10	0.01	0.57	46:04	0	0	144	139	149

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

59:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

132.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

75 bpm

Max. Herzfrequenz:

150 bpm

Herzeffizienz:

0.01 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	6%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	4%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	5%
Aerob 126 - 143 bpm	67%
Anaerob 144 - 161 bpm	19%
Maximum 162 - 180 bpm	0%