Jogging nahe Navalcarnero (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: vitojph
Sportart:Jogging
Ort: Navalcarnero (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.33 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:14 9.28 06:28 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:49 10.65 05:38 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:13 9.33 06:26 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:15 9.23 06:30 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:15 9.23 06:30 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:04 9.78 06:08 0 0 0 0 0
3.00 0.33 01:49 10.95 05:29 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.05.2010 20:32:00
Dauer:0.00:20:42
Aktive Zeit:0.00:20:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.36 10.83 05:32 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.33 10.05 05:58 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 0.33 9.92 06:03 0 0 0 0 0
0.00:06:00 02:00 0.32 9.59 06:15 0 0 0 0 0
0.00:08:00 02:00 0.28 8.48 07:04 0 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.33 10.00 06:00 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.31 9.35 06:25 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.31 9.29 06:27 0 0 0 0 0
0.00:16:00 02:00 0.30 8.89 06:45 0 0 0 0 0
0.00:18:00 02:00 0.34 10.17 05:54 0 0 0 0 0
0.00:20:00 00:42 0.11 9.63 06:14 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.66 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.66 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.81 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:12 /km
Max. Tempo: 04:41 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
24.03.2011 10.89 05:31
01.05.2010 10.21 05:53
11.05.2010 10.12 05:56
23.04.2010 9.99 06:00
07.05.2011 9.80 06:07
09.05.2010 9.67 06:12
Dieses Training 9.66 06:13
24.07.2010 9.63 06:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:306 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:633 m
Max. Höhe:672 m
Aufstieg (GPS):50 m
Abstieg (GPS):77 m
Aufstieg (Topo):28 m
Abstieg (Topo):46 m

Weitere Informationen
Route: Mariana de Austria, Navalcanero
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Diamond P3700 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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