Run.GPS Community Server - nahe Mittersendling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Jogging

Ort:

Mittersendling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.33 km

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2023 17:53:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:30:20

Aktive Zeit:

0.01:21:14

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2011	31.03	01:56
19.09.2010	14.58	04:07
14.12.2011	12.32	04:52
25.06.2020	11.79	05:05
Wartenberg 9km 28.07.2019	11.73	05:07
19.04.2020	11.53	05:12
18.06.2020	11.36	05:17
08.10.2020	11.27	05:19
Dieses Training	7.52	07:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1129 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

234.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

379

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:22	0.00	573	0
2	00:09	0.00:13:50	2.04	574	0
3	00:27	0.00:28:31	4.31	567	0
4	00:30	0.00:45:23	6.60	595	0
5	00:34	0.01:17:50	10.79	574	0
6	00:14	0.01:19:03	10.84	569	0
7	04:42	0.01:21:34	11.02	565	0
8	00:31	0.01:26:34	11.10	564	0
9	00:11	0.01:27:45	11.14	564	0
10	00:34	0.01:29:46	11.31	567	0
∑	08:13