Run.GPS Community Server - nahe Baumgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Jogging

Ort:

Baumgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.07	48:20	0.08	23:35	0	0	122	92	133

Zeit

Datum/Zeit:

08.01.2024 18:24:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:48:20

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	115	92	124
0.00:05:00	05:00	0.05	0.65	32:36	0	0	126	123	130
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	127	124	133
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	126	122	130
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	123	119	128
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	120	117	123
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	118	115	122
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	115	126
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	125	124	128
0.00:45:00	03:20	0.01	0.20	03:02	0	0	126	122	132

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

343 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

123.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

90 bpm

Max. Herzfrequenz:

135 bpm

Herzeffizienz:

0.01 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	1%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	64%
Aerob 126 - 143 bpm	35%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%