Jogging nahe Mittersendling (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Tom
Sportart:Jogging
Ort: Mittersendling (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.09 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:12 9.84 06:06 21 20 0 0 0
2.00 2.00 11:49 10.16 05:55 25 37 0 0 0
4.00 2.00 12:35 9.54 06:17 8 34 0 0 0
6.00 2.00 12:00 10.00 06:00 22 2 0 0 0
8.00 2.00 11:18 10.62 05:39 33 15 0 0 0
10.00 2.00 13:00 9.23 06:30 20 21 0 0 0
12.00 0.09 00:35 9.00 06:40 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:15.09.2023 17:55:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:13:32
Aktive Zeit:0.01:11:53
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.64 9.84 06:06 15 20 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.65 9.93 06:03 22 25 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.77 10.62 05:39 16 27 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.59 9.53 06:18 7 19 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.60 9.61 06:15 32 1 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.80 10.79 05:34 18 16 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.43 8.57 07:00 11 17 0 0 0
0.01:10:00 03:32 0.61 10.31 05:49 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.86 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.09 km/h
Max. Geschwindigkeit: 17.48 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:05 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:57 /km
Max. Tempo: 03:26 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
03.10.2011 31.03 01:56
28.11.2007 15.87 03:47
19.09.2010 14.58 04:07
08.12.2024 12.52 04:47
14.12.2011 12.32 04:52
25.06.2020 11.79 05:05
Wartenberg 9km 28.07.2019 11.73 05:07
19.04.2020 11.53 05:12
Dieses Training 9.86 06:05

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1102 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:352.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:446
Durchschnittliche Schrittlänge:0,48 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:13 0.00:30:40 4.74 580 0
2 00:18 0.01:14:55 10.61 565 0
3 00:35 0.01:19:01 11.18 572 0
∑ 01:06

Höhe
Min. Höhe:564 m
Max. Höhe:609 m
Aufstieg (GPS):140 m
Abstieg (GPS):138 m
Aufstieg (Topo):139 m
Abstieg (Topo):140 m

Weitere Informationen
Route: Sendling Isar 8km
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Pixel 6 Pro - raven (Android) running Run.GPS 3.4.9 Full Pro build 4823
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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