Run.GPS Community Server - nahe Notter (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

remwiers

Sportart:

Jogging

Ort:

Notter (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	01:06	109.09	00:33	0	0	0	0	0
2.00	2.00	01:05	110.77	00:33	2	0	0	0	0
4.00	2.00	00:55	130.91	00:27	1	0	0	0	0
6.00	2.00	00:56	128.57	00:28	0	1	0	0	0
8.00	2.00	01:00	120.00	00:30	0	3	0	0	0
10.00	2.00	00:52	138.46	00:26	0	2	0	0	0
12.00	2.00	00:57	126.32	00:28	0	1	0	0	0
14.00	2.00	00:55	130.91	00:27	1	0	0	0	0
16.00	2.00	00:54	133.33	00:27	2	0	0	0	0
18.00	1.60	00:46	125.42	00:29	0	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2010 08:56:00

Dauer:

0.00:09:32

Aktive Zeit:

0.00:08:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	1.88	112.73	00:32	0	0	0	0	0
0.00:01:00	01:00	1.80	108.27	00:33	1	0	0	0	0
0.00:02:00	01:00	2.10	125.77	00:29	2	0	0	0	0
0.00:03:00	01:00	2.12	126.94	00:28	0	1	0	0	0
0.00:04:00	01:00	2.06	123.89	00:29	0	3	0	0	0
0.00:05:00	01:00	2.13	127.61	00:28	0	3	0	0	0
0.00:06:00	01:00	2.20	132.07	00:27	0	1	0	0	0
0.00:07:00	01:00	2.18	130.62	00:28	2	0	0	0	0
0.00:08:00	01:00	2.10	125.93	00:29	1	2	0	0	0
0.00:09:00	00:32	1.04	116.87	00:31	0	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

123.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

134.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

131.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:27 /km

Max. Tempo:

00:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2089 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:15	4.07	108.05	00:33	0	2	0	0	0
2	0.00:06:15	13.40	128.42	00:28	9	7	0	0	0
3	0.00:01:01	2.14	125.89	00:29	15	5	0	0	0