Run.GPS Community Server - nahe Jereslavec (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bonzo

Sportart:

Jogging

Ort:

Jereslavec (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:46	10.40	05:46	2	26	0	0	0
1.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:55	10.14	05:55	18	12	0	0	0
3.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:00	10.00	06:00	15	18	0	0	0
6.00	0.91	03:43	14.69	04:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2010 19:22:00

Dauer:

0.00:38:27

Aktive Zeit:

0.00:38:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.91	10.90	05:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.84	10.03	05:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.27	05:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.86	10.34	05:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.88	10.54	05:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.89	10.64	05:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.84	10.11	05:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:27	0.84	14.62	04:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:34 /km

Max. Tempo:

04:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.10.2009	12.03	04:59
Dieses Training	10.78	05:34
20.07.2010	10.48	05:44
14.03.2010	10.41	05:46
02.08.2010	9.78	06:08
17.10.2009	9.29	06:28
10.12.2008	8.85	06:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

610 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:01	1.36	10.18	05:54	29	41	0	0	0
2	0.00:07:57	1.39	10.47	05:44	30	58	0	0	0
3	0.00:08:51	1.52	10.27	05:51	47	115	0	0	0
4	0.00:13:36	2.64	11.65	05:09	69	162	0	0	0