Run.GPS Community Server - nahe Schwabing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Jogging

Ort:

Schwabing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:55	8.04	07:28	23	27	0	0	0
2.00	2.00	13:37	8.81	06:49	13	14	0	0	0
4.00	2.00	11:51	10.13	05:56	13	21	0	0	0
6.00	2.00	17:23	6.90	08:42	28	19	0	0	0
8.00	2.00	16:06	7.45	08:03	17	20	0	0	0
10.00	2.00	13:03	9.20	06:31	16	17	0	0	0
12.00	0.63	07:48	4.85	12:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2023 15:59:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:34:45

Aktive Zeit:

0.01:24:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.61	9.64	06:13	17	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.06	6.34	09:28	17	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.64	9.85	06:05	10	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.66	9.97	06:01	11	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.53	10:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.26	07:16	15	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.26	7.56	07:56	17	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.53	9.19	06:32	6	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:45	0.59	7.41	08:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:41 /km

Max. Tempo:

03:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2011	31.03	01:56
28.11.2007	15.87	03:47
19.09.2010	14.58	04:07
08.12.2024	12.52	04:47
14.12.2011	12.32	04:52
25.06.2020	11.79	05:05
19.04.2020	11.53	05:12
18.06.2020	11.36	05:17
Dieses Training	8.00	07:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1148 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

298.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

434

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:00:21	0.00	551	0
2	01:35	0.00:11:25	1.69	553	0
3	01:47	0.00:41:44	6.17	544	0
4	00:07	0.00:44:26	6.24	539	0
5	00:43	0.00:44:45	6.25	541	0
6	00:11	0.00:50:10	6.88	540	0
7	00:16	0.00:59:27	8.18	548	0
8	00:29	0.01:08:57	9.42	546	0
9	00:27	0.01:12:08	9.77	547	0
10	00:08	0.01:24:56	11.76	554	0
11	02:55	0.01:27:38	12.03	553	0
12	00:43	0.01:39:39	12.05	546	0
∑	09:48