Run.GPS Community Server - nahe Gröbenzell (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Jogging

Ort:

Gröbenzell (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:04	2.49	24:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
1.50	0.38	05:06	4.45	13:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2023 11:15:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:29:10

Aktive Zeit:

0.00:21:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.04	0.47	08:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:10	0.26	3.77	15:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:35 /km

Max. Tempo:

09:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.11.2007	10.20	05:53
28.03.2017	8.46	07:06
08.11.2009	8.32	07:13
30.09.2008	8.29	07:14
26.04.2007	4.52	13:16
15.12.2015	4.14	14:30
Dieses Training	3.86	15:32
11.03.2014	1.67	35:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

168 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

32.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

147

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:07:59	0.63	552	0
2	06:05	0.00:10:40	0.81	548	0
3	00:06	0.00:16:52	0.88	549	0
4	00:29	0.00:28:40	1.87	548	0
∑	07:14