Run.GPS Community Server - nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Jogging

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	87	87	87
0.50	0.16	05:23	1.82	33:03	0	0	87	87	87

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2022 19:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:12:07

Aktive Zeit:

0.00:07:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.16	9.85	06:05	0	0	87	87	87
0.00:01:00	01:00	0.06	3.39	17:42	0	0	87	87	87
0.00:02:00	01:00	0.07	4.44	13:32	0	0	87	87	87
0.00:03:00	01:00	0.07	4.37	13:43	0	0	87	87	87
0.00:04:00	01:00	0.04	2.27	26:23	0	0	87	87	87
0.00:05:00	01:00	0.07	4.21	14:16	0	0	87	87	87
0.00:06:00	01:00	0.06	3.77	15:55	0	0	87	87	87
0.00:07:00	01:00	0.04	2.11	28:26	0	0	87	87	87
0.00:08:00	01:00	0.04	2.54	23:37	0	0	87	87	87
0.00:09:00	01:00	0.01	0.74	21:26	0	0	87	87	87
0.00:10:00	01:00	0.01	0.33	02:08	0	0	87	87	87
0.00:11:00	01:00	0.03	1.75	34:15	0	0	87	87	87
0.00:12:00	00:07	0.00	0.00	00:00	0	0	87	87	87

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:20 /km

Max. Tempo:

10:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

62 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

87.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

87 bpm

Max. Herzfrequenz:

87 bpm

Herzeffizienz:

0.63 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	100%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	0%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%