Run.GPS Community Server - nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

salov

Sportart:

Jogging

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:13	7.11	08:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:57	3.02	19:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:04	2.49	24:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
2.50	0.31	03:37	5.21	11:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2008 16:47:00

Dauer:

0.00:39:14

Aktive Zeit:

0.00:24:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.59	7.03	08:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.13	1.51	39:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.10	1.20	50:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.18	2.21	27:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.62	7.40	08:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:14	0.39	5.54	10:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:52 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:21	0.02	647	0
2	00:47	0.00:12:52	1.34	546	0
3	01:31	0.00:14:18	1.40	537	0
4	02:09	0.00:16:11	1.44	543	0
5	01:00	0.00:18:50	1.49	546	0
6	01:25	0.00:20:29	1.52	554	0
7	01:13	0.00:22:31	1.56	553	0
8	02:15	0.00:25:07	1.62	553	0
9	00:26	0.00:28:03	1.66	557	0
10	00:20	0.00:36:29	2.62	548	0
∑	12:40