Run.GPS Community Server - nahe Weiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Oberhasi

Sportart:

Jogging

Ort:

Weiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:17	8.40	07:09	36	42	154	89	166
2.00	2.00	15:14	7.88	07:37	36	27	163	156	169
4.00	2.00	16:08	7.44	08:04	5	33	167	159	175
6.00	2.00	17:06	7.02	08:33	0	56	169	163	176
8.00	2.00	15:31	7.73	07:46	22	21	167	157	175
10.00	2.00	14:43	8.15	07:22	105	1	162	156	168
12.00	2.00	15:05	7.96	07:32	45	45	166	159	172
14.00	0.02	00:11	5.67	10:35	0	0	166	166	166

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2010 17:48:00

Dauer:

0.01:48:20

Aktive Zeit:

0.01:48:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.45	8.70	06:54	36	27	152	89	166
0.00:10:00	10:00	1.29	7.74	07:45	13	22	162	158	168
0.00:20:00	10:00	1.36	8.14	07:22	25	26	163	156	169
0.00:30:00	10:00	1.30	7.78	07:43	12	15	166	160	170
0.00:40:00	10:00	1.10	6.59	09:06	0	49	172	170	176
0.00:50:00	10:00	1.21	7.25	08:17	7	22	168	163	171
0.01:00:00	10:00	1.27	7.63	07:52	4	21	170	158	176
0.01:10:00	10:00	1.27	7.64	07:51	44	12	165	157	172
0.01:20:00	10:00	1.39	8.34	07:12	65	1	161	156	167
0.01:30:00	10:00	1.31	7.84	07:39	22	26	165	159	168
0.01:40:00	08:20	1.08	7.75	07:45	40	25	167	159	172

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:43 /km

Max. Tempo:

06:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1960 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

164.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

85 bpm

Max. Herzfrequenz:

177 bpm

Herzeffizienz:

0.79 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:45	1.00	8.89	06:45	0	0	151	85	168
2	0.00:07:31	1.00	8.02	07:29	42	36	161	155	168
3	0.00:07:45	1.00	7.73	07:46	69	29	163	157	170
4	0.00:07:28	1.00	8.04	07:28	48	55	163	155	170
5	0.00:07:37	1.00	7.88	07:37	43	67	165	159	172
6	0.00:08:38	1.00	6.98	08:36	53	64	170	160	175
7	0.00:08:46	1.00	6.85	08:46	90	63	169	163	177
8	0.00:08:21	1.00	7.20	08:20	65	65	169	166	176
9	0.00:07:32	1.00	7.95	07:33	56	77	169	158	176
10	0.00:07:55	1.00	7.59	07:54	49	86	166	157	174
11	0.00:07:22	1.00	8.15	07:22	50	131	161	150	168
12	0.00:07:22	1.01	8.18	07:20	51	106	163	149	168
13	0.00:07:32	1.00	7.98	07:31	73	126	165	159	169
14	0.00:07:40	0.99	7.72	07:46	64	145	167	159	172