Jogging nahe Mittersendling (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Tom
Sportart:Jogging
Ort: Mittersendling (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.82 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:06 9.84 06:06 23 16 0 0 0
1.00 1.00 05:40 10.59 05:40 19 26 0 0 0
2.00 1.00 05:25 11.08 05:25 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:29 10.94 05:29 3 27 0 0 0
4.00 1.00 06:24 9.38 06:24 35 29 0 0 0
5.00 1.00 05:43 10.50 05:43 0 0 0 0 0
6.00 1.00 05:27 11.01 05:27 6 3 0 0 0
7.00 1.00 05:39 10.62 05:39 34 8 0 0 0
8.00 1.00 05:35 10.75 05:35 17 15 0 0 0
9.00 1.00 05:21 11.21 05:21 0 0 0 0 0
10.00 1.00 05:37 10.68 05:37 0 0 0 0 0
11.00 0.82 04:12 11.71 05:07 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:31.03.2022 17:59:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:06:42
Aktive Zeit:0.01:06:10
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.72 10.29 05:50 24 18 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.83 10.95 05:29 31 44 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.68 10.07 05:58 75 48 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.77 10.64 05:38 46 87 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.75 10.52 05:42 48 23 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.77 10.60 05:40 22 14 0 0 0
0.01:00:00 06:42 1.31 11.72 05:07 6 16 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.63 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.72 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.62 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:39 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:36 /km
Max. Tempo: 03:37 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
03.10.2011 31.03 01:56
28.11.2007 15.87 03:47
19.09.2010 14.58 04:07
14.12.2011 12.32 04:52
25.06.2020 11.79 05:05
Wartenberg 9km 28.07.2019 11.73 05:07
19.04.2020 11.53 05:12
18.06.2020 11.36 05:17
Dieses Training 10.63 05:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1108 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:162.4
Min. Trittfrequenz:27
Max. Trittfrequenz:214
Durchschnittliche Schrittlänge:1,10 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:05 0.00:00:20 0.01 589 0
∑ 00:05

Höhe
Min. Höhe:530 m
Max. Höhe:618 m
Aufstieg (GPS):252 m
Abstieg (GPS):254 m
Aufstieg (Topo):128 m
Abstieg (Topo):128 m

Weitere Informationen
Route: Wacker 12km Alternative
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Pixel 4a - sunfish (Android) running Run.GPS 3.4.1 Full Pro build 4733
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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