Jogging nahe Mittersendling (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Tom
Sportart:Jogging
Ort: Mittersendling (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.32 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:23 9.40 06:23 7 19 0 0 0
1.00 1.00 05:58 10.06 05:58 11 1 0 0 0
2.00 1.00 05:37 10.68 05:37 7 13 0 0 0
3.00 1.00 05:47 10.37 05:47 7 11 0 0 0
4.00 1.00 08:41 6.91 08:41 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:39 10.62 05:39 0 0 0 0 0
6.00 1.00 05:41 10.56 05:41 15 15 0 0 0
7.00 1.00 06:11 9.70 06:11 28 15 0 0 0
8.00 1.00 06:12 9.68 06:12 12 5 0 0 0
9.00 1.00 05:51 10.26 05:51 0 0 0 0 0
10.00 1.00 06:26 9.33 06:26 9 22 0 0 0
11.00 0.32 01:56 10.07 05:57 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:25.01.2022 17:55:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:10:26
Aktive Zeit:0.01:08:45
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.63 9.80 06:07 15 19 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.74 10.42 05:45 12 21 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.41 8.48 07:05 16 18 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.57 9.41 06:23 109 122 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.69 10.12 05:56 40 24 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.64 9.82 06:07 15 12 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.62 9.72 06:10 34 22 0 0 0
0.01:10:00 00:26 0.03 4.22 14:13 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.65 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.88 km/h
Max. Geschwindigkeit: 17.32 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:04 /km
Max. Tempo: 03:28 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
03.10.2011 31.03 01:56
19.09.2010 14.58 04:07
14.12.2011 12.32 04:52
25.06.2020 11.79 05:05
Wartenberg 9km 28.07.2019 11.73 05:07
19.04.2020 11.53 05:12
18.06.2020 11.36 05:17
08.10.2020 11.27 05:19
Dieses Training 9.65 06:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1061 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:185.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:271
Durchschnittliche Schrittlänge:0,89 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:15 0.00:25:34 4.23 597 0
2 00:11 0.01:05:00 10.43 579 0
∑ 01:26

Höhe
Min. Höhe:506 m
Max. Höhe:629 m
Aufstieg (GPS):238 m
Abstieg (GPS):243 m
Aufstieg (Topo):114 m
Abstieg (Topo):114 m

Weitere Informationen
Route: Wacker 12km Alternative
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Pixel 4a - sunfish (Android) running Run.GPS 3.4.1 Full Pro build 4733
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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