Run.GPS Community Server - nahe Hasanun-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

locust8

Sportart:

Jogging

Ort:

Hasanun-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:54	15.79	03:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:58	15.25	03:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
2.50	0.35	01:01	20.43	02:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2010 21:10:00

Dauer:

0.00:12:27

Aktive Zeit:

0.00:06:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.26	15.71	03:49	0	0	0	0	0
0.00:01:00	01:00	0.34	20.11	02:59	0	0	0	0	0
0.00:02:00	01:00	0.27	16.45	03:39	0	0	0	0	0
0.00:03:00	01:00	0.26	15.55	03:51	0	0	0	0	0
0.00:04:00	01:00	0.25	14.70	04:05	0	0	0	0	0
0.00:05:00	01:00	0.14	8.68	06:55	0	0	0	0	0
0.00:06:00	01:00	0.35	20.96	02:52	0	0	0	0	0
0.00:07:00	01:00	0.16	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.00:08:00	01:00	0.18	10.69	05:37	0	0	0	0	0
0.00:09:00	01:00	0.11	6.89	08:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	01:00	0.14	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.00:11:00	01:00	0.22	12.90	04:39	0	0	0	0	0
0.00:12:00	00:27	0.17	22.82	02:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

402 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:50	0.23	-1305	0
2	01:27	0.00:05:08	1.38	-592	0
3	01:00	0.00:06:41	1.62	-433	0
4	00:47	0.00:09:33	2.21	-433	0
5	00:42	0.00:11:39	2.55	-428	0
∑	04:34