Jogging nahe Pårup (Denmark)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Kirsten-H
Sportart:Jogging
Ort: Pårup (Denmark)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.13 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:35 10.75 05:35 1 4 0 0 0
1.00 1.00 05:30 10.91 05:30 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:19 11.29 05:19 2 6 0 0 0
3.00 1.00 05:06 11.76 05:06 0 0 0 0 0
4.00 1.00 07:06 8.45 07:06 4 6 0 0 0
5.00 1.00 06:10 9.73 06:10 0 0 0 0 0
6.00 1.00 07:57 7.55 07:57 0 0 0 0 0
7.00 1.00 05:19 11.29 05:19 1 6 0 0 0
8.00 0.13 00:52 9.34 06:26 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:04.05.2021 16:31:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:48:56
Aktive Zeit:0.00:44:29
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.92 11.02 05:27 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.96 11.49 05:13 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.91 10.88 05:31 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.93 11.19 05:22 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.62 7.49 08:00 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.88 10.59 05:40 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.85 10.15 05:55 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.66 7.95 07:33 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.71 8.55 07:01 0 0 0 0 0
0.00:45:00 03:56 0.69 10.56 05:41 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.97 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.97 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.09 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:28 /km
Max. Tempo: 04:15 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
28.06.2014 20.70 02:54
17.06.2014 12.60 04:46
25.11.2017 12.17 04:56
19.03.2020 12.05 04:59
19.05.2016 12.02 04:59
18.08.2014 11.78 05:06
13.02.2020 11.70 05:08
03.03.2020 11.65 05:09
Dieses Training 9.97 06:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:566 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:340.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:475
Durchschnittliche Schrittlänge:0,54 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:08 0.00:23:25 4.23 7 0
2 00:39 0.00:30:10 5.22 1 0
3 02:27 0.00:39:01 6.73 8 0
∑ 04:14

Höhe
Min. Höhe:1 m
Max. Höhe:14 m
Aufstieg (GPS):31 m
Abstieg (GPS):27 m
Aufstieg (Topo):91 m
Abstieg (Topo):85 m

Weitere Informationen
Route: test
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.3.0 Full build 3705
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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