Run.GPS Community Server - nahe Hagsbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kraemerb

Sportart:

Jogging

Ort:

Hagsbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:06	4.26	14:06	418	296	0	0	0
1.00	1.00	08:38	6.95	08:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:46	7.73	07:46	17	26	0	0	0
3.00	1.00	06:16	9.57	06:16	27	3	0	0	0
4.00	1.00	10:09	5.91	10:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:34	6.27	09:34	2	35	0	0	0
6.00	1.00	07:27	8.05	07:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:22	9.42	06:22	22	1	0	0	0
8.00	0.03	00:17	6.46	09:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2010 11:20:00

Dauer:

0.01:10:39

Aktive Zeit:

0.00:43:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.42	2.54	23:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.28	7.70	07:48	2	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.22	7.34	08:10	19	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.49	8.93	06:43	28	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	5.00	11:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.26	7.53	07:58	20	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.47	8.85	06:47	39	1	0	0	0
0.01:10:00	00:39	0.05	4.57	13:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

05:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.04.2010	9.35	06:25
21.04.2010	8.80	06:49
14.04.2010	8.65	06:56
26.03.2010	8.27	07:15
10.04.2010	8.24	07:17
Dieses Training	6.82	08:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

745 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:07:09	0.00	0	0
2	01:22	0.00:16:57	1.32	295	0
3	00:55	0.00:20:38	1.73	297	0
4	02:03	0.00:28:34	2.80	306	0
5	00:42	0.00:34:20	3.66	283	0
6	01:29	0.00:35:14	3.77	280	0
7	00:30	0.00:38:09	4.21	287	0
8	04:09	0.00:39:41	4.41	292	0
9	01:17	0.00:46:54	5.01	298	0
10	02:17	0.00:53:32	5.65	331	0
11	01:22	0.01:01:37	6.70	305	0
∑	16:54