Jogging nahe Mittersendling (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Tom
Sportart:Jogging
Ort: Mittersendling (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.32 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:08 9.78 06:08 11 15 0 0 0
1.00 1.00 05:50 10.29 05:50 20 19 0 0 0
2.00 1.00 05:36 10.71 05:36 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:37 10.68 05:37 0 12 0 0 0
4.00 1.00 06:31 9.21 06:31 44 13 0 0 0
5.00 1.00 05:50 10.29 05:50 0 0 0 0 0
6.00 1.00 05:32 10.84 05:32 0 0 0 0 0
7.00 1.00 06:06 9.84 06:06 29 9 0 0 0
8.00 1.00 05:49 10.32 05:49 0 0 0 0 0
9.00 1.00 05:51 10.26 05:51 0 0 0 0 0
10.00 1.00 06:02 9.94 06:02 0 0 0 0 0
11.00 0.32 04:35 4.15 14:28 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:01.04.2021 18:12:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:09:32
Aktive Zeit:0.01:06:57
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.69 10.12 05:56 20 34 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.75 10.53 05:42 30 16 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.64 9.81 06:07 72 18 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.73 10.40 05:46 21 91 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.65 9.92 06:03 31 10 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.70 10.23 05:52 24 12 0 0 0
0.01:00:00 09:32 1.15 7.23 08:18 28 34 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.76 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.14 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.61 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:09 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:55 /km
Max. Tempo: 04:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
03.10.2011 31.03 01:56
19.09.2010 14.58 04:07
14.12.2011 12.32 04:52
25.06.2020 11.79 05:05
Wartenberg 9km 28.07.2019 11.73 05:07
19.04.2020 11.53 05:12
18.06.2020 11.36 05:17
08.10.2020 11.27 05:19
Dieses Training 9.76 06:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1163 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:398.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:556
Durchschnittliche Schrittlänge:0,42 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:19 0.01:08:54 11.30 581 0
∑ 02:19

Höhe
Min. Höhe:526 m
Max. Höhe:617 m
Aufstieg (GPS):217 m
Abstieg (GPS):227 m
Aufstieg (Topo):113 m
Abstieg (Topo):113 m

Weitere Informationen
Route: Wacker 12km Alternative
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Pixel 4a - sunfish (Android) running Run.GPS 3.4.1 Full Pro build 4733
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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