Run.GPS Community Server - nahe Lage Wijst (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ingriddehaas

Sportart:

Jogging

Ort:

Lage Wijst (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:05	11.80	05:05	10	7	0	0	0
1.00	1.00	04:56	12.16	04:56	2	11	0	0	0
2.00	1.00	04:56	12.16	04:56	10	12	0	0	0
3.00	1.00	04:54	12.24	04:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:59	12.04	04:59	7	0	0	0	0
5.00	1.00	04:54	12.24	04:54	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:53	12.29	04:53	18	2	0	0	0
7.00	1.00	11:59	5.01	11:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2021 13:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:46:39

Aktive Zeit:

0.00:36:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.01	12.13	04:57	10	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.01	12.16	04:56	2	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.03	12.41	04:50	11	12	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.99	11.89	05:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.00	12.05	04:59	6	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.02	12.28	04:53	9	15	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.03	12.38	04:51	19	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

03:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.03.2016	13.07	04:35
22.05.2016	13.00	04:37
11.03.2016	13.00	04:37
28.12.2016	12.76	04:42
09.03.2016	12.62	04:45
25.06.2016	12.55	04:47
22.11.2015	12.55	04:47
07.03.2016	12.41	04:50
Dieses Training	12.29	04:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	588 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :	44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	243.0
Min. Trittfrequenz:	177
Max. Trittfrequenz:	409
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,07 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	24 m
Max. Höhe:	65 m
Aufstieg (GPS):	48 m
Abstieg (GPS):	75 m
Aufstieg (Topo):	19 m
Abstieg (Topo):	21 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	G8441 - G8441 (Android) running Run.GPS 3.4.1 Full Pro build 4733
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Lage Wijst (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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