Run.GPS Community Server - nahe Hyanggyoburak (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

cllfwend

Sportart:

Jogging

Ort:

Hyanggyoburak (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:25	2.08	28:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:25	1.95	30:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:35	1.81	33:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:01	2.00	30:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:08	1.86	32:16	0	0	0	0	0
2.50	0.36	10:22	2.07	28:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2010 11:55:00

Dauer:

0.01:27:58

Aktive Zeit:

0.00:23:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.34	2.04	29:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.27	1.59	37:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.43	2.55	23:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.18	1.10	54:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.39	25:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.36	2.14	27:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.18	1.07	56:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.43	2.59	23:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:58	0.28	2.09	28:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:15 /km

Max. Tempo:

10:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

271 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:14	0.00:00:20	0.01	262	0
2	02:21	0.00:09:31	0.33	299	0
3	01:17	0.00:12:45	0.44	316	0
4	01:46	0.00:15:00	0.53	341	0
5	04:43	0.00:16:57	0.57	355	0
6	07:54	0.00:21:43	0.70	380	0
7	12:48	0.00:30:49	1.05	440	0
8	03:19	0.00:45:25	1.41	439	0
9	01:28	0.00:49:46	1.60	395	0
10	01:00	0.00:52:49	1.71	363	0
11	03:41	0.00:58:08	1.94	304	0
12	10:02	0.01:03:16	2.09	289	0
13	01:46	0.01:17:57	2.51	243	0
14	00:53	0.01:20:08	2.58	224	0
15	01:22	0.01:22:53	2.71	196	0
16	00:39	0.01:26:09	2.81	179	0
17	00:31	0.01:27:27	2.86	164	0
∑	02:44