Run.GPS Community Server - nahe Götschen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

vapor_trails

Sportart:

Jogging

Ort:

Götschen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:36	6.25	09:36	18	23	0	0	0
1.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:58	4.01	14:58	7	53	0	0	0
3.00	1.00	18:13	3.29	18:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:50	6.79	08:50	0	13	0	0	0
5.00	1.00	10:05	5.95	10:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:35	7.91	07:35	4	20	0	0	0
7.00	1.00	04:57	12.12	04:57	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:06	28.57	02:06	49	0	0	0	0
9.00	1.00	02:09	27.91	02:09	0	0	0	0	0
10.00	0.24	04:23	3.26	18:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2010 17:19:00

Dauer:

0.01:34:16

Aktive Zeit:

0.00:39:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.07	6.43	09:20	18	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.58	13:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	3.03	19:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.30	1.82	32:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.31	7.88	07:37	6	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.16	6.94	08:39	2	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.19	19.16	03:08	263	0	0	0	0
0.01:30:00	04:16	0.20	2.79	21:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:00:22	0.02	485	0
2	02:45	0.00:02:17	0.04	482	0
3	00:42	0.00:11:54	1.32	500	0
4	00:54	0.00:13:13	1.45	520	0
5	00:57	0.00:18:59	1.86	571	0
6	02:15	0.00:22:29	2.20	600	0
7	00:54	0.00:26:12	2.42	626	0
8	24:07	0.00:28:51	2.65	637	0
9	03:36	0.00:57:00	4.80	794	0
10	01:42	0.01:01:04	4.90	791	0
11	05:22	0.01:06:53	5.69	836	0
12	01:36	0.01:16:53	6.41	847	0
13	01:51	0.01:23:49	7.95	808	0
14	03:35	0.01:30:41	10.20	566	0
∑	51:58